Ervaringsverhaal Domini Verzantvoort
Domini viel 20 kg af*: “Ik ben weer mezelf geworden!”
Voor mijn zwangerschappen wilde ik al heel graag enkele kilo’s kwijt, maar na mijn twee zwangerschappen in een relatief kort tijdsbestek waren het juist veel meer kilo’s die ik graag zou willen kwijtraken. Daar komt bij dat ik me niet meer helemaal mezelf voelde en daar wilde ik heel graag wat aan doen.
Meerdere bekenden vertelden me over FoodieFix
Meerdere bekenden om mij heen hadden al mega successen behaald bij Anneke van FoodieFix in Rosmalen en de methode waarop zij te werk gaat en de methodiek die zij hanteren sprak me meteen enorm aan.
De methode begon met ‘fase 1’ waarin ik echt wilde knallen. Ik had niet perse moeite met het laten staan van eten/drinken dat niet in het programma thuishoorde, omdat ik er zo aan toe was om aan mezelf te werken.
Tijdens ‘fase 1’ genoot ik van een dagelijkse portie kwark met granola, drie eiwitrijke snacks, crackers met eiwitrijk beleg en groenten als lunch. In de avond at ik vlees of vis met groenten. Een van mijn favoriete recepten werd de eiersalade, echt een tip!
Mezelf kwijt geraakt
Afgelopen jaren stonden in het teken van zwanger zijn, wat heel bijzonder is, maar daardoor was ik mezelf een beetje kwijt geraakt. Nu heb ik weer zin gekregen om nieuwe, leuke kleding te kopen en voel ik me weer zelfverzekerd. Een echte eyeopener die ik kreeg dankzij dit traject, was dat ik met relatief ‘kleine’ veranderingen grote dingen heb kunnen bereiken én dat ik dit heb kunnen blijven volhouden. En daar ben ik ontzettend trots op!
Motto
Mijn motto als het om iets echt ongezonds gaat is: “Is het een 9?”. Zo niet dan hoeft het ook niet van mij en dan heb ik er ook geen moeite mee om het te laten staan. Die opvatting werkt nu nog steeds echt top en houdt me prima op de been!
* Dit resultaat is persoonsgebonden en niet generaliseerbaar, vanwege wetgeving worden er geen voor-foto’s getoond en zijn claims die de mate van gewichtsverlies bevatten verwijderd, meer informatie in de disclaimer
Samen aan de slag
Ben jij klaar om aan de gang te gaan met een gezonde leefstijl en kijk je ernaar uit om je weer fit te voelen met een gewicht dat bij jou past? Neem dan vandaag nog contact met me op voor een afspraak, want ik ga heel graag als coach met je aan de slag!
Tot snel!