Helma viel 11 kilo af:
“Ik werd steeds trotser op mezelf”
Vandaag bij FoodieFix in Rosmalen een nieuw ervaringsverhaal. Dit keer zijn we in gesprek met Helma. Zij viel in totaal 11 kilo af en blikt terug op een periode waarin ze niet alleen steeds beter in haar vel kwam te zitten, maar ze ook steeds trotser werd op de geboekte resultaten. Helma: “Ik was te zwaar voor mijn lengte en daardoor voelde ik me ongelukkig. Alles zat in de weg. Dankzij mijn dochter kwam ik bij FoodieFix terecht, ik zag haar goede resultaten en besloot mezelf aan te melden.”
Kan ik dit wel volhouden?
Helma vervolgt: “Vooraf had ik nog best wel twijfels. Wat gaat het dit keer worden? Ga ik het allemaal wel lusten en kan ik het volhouden? Ik was bang dat ik alleen maar sla zou mogen, maar dat viel me ontzettend mee! Mijn favoriet in de ochtend was de kwark met PS. food & lifestyle muesli en de crackers. Bij het diner had ik echt heel veel keuze en afwisseling. Qua tussendoortjes vond ik de ‘crunchy caramelreep’ en de ‘hot chilli minibites’ het lekkerst. Ik was erg blij met het brede aanbod aan producten.”
Verantwoord afvallen zonder jojo-effect
Helma kijkt terug op een periode waarin haar conditie is verbeterd en de gewrichtspijn af nam. Maar dat is nog niet alles: “Mijn kleding zit weer beter en ik kijk weer fijner naar mezelf in de spiegel. Ook niet onbelangrijk; ik heb veel geleerd over gezonde voeding en ik heb een leefstijl gevonden die bij mij past. Ik heb er vertrouwen in dat ik deze lijn kan vasthouden!”
Trots
“Het fijnste aan de begeleiding bij FoodieFix in Rosmalen vond ik dat diëtist Anneke zo meelevend en motiverend is. Ook de woorden “ik ben zo trots op hoe jij het doet”, zijn zo lief en hoorde ik heel graag. In het begin dacht ik dat ik dat niet verdiende, maar gaandeweg werd ik steeds trotser op mezelf en nam ik de woorden steeds meer tot me.”
Helma heeft als tip voor andere cliënten van FoodieFix: “ik zou willen zeggen; gebruik de boeken van PS. food & lifestyle en varieer erop los! Dat heeft mij goed geholpen, ook met kiezen. Je kunt het zo lekker maken als je wil, rekening houdend met de fase waarin je zit.”
Samen aan de slag
We willen Helma ook via deze weg graag ontzettend feliciteren met het behaalde resultaat. Ben jij klaar om te starten met een gezonde leefstijl en kijk je ernaar uit om je weer fit te voelen met een gewicht dat bij jou past? Neem dan vandaag nog contact met me op voor een afspraak, want ik help je graag op weg als jouw coach!
Tot snel!