Afvallen met diëtist Anneke Heesbeen

Afvallen met ACT: aandacht voor gedrag, gedachten en volhouden Afvallen gaat voor veel mensen niet alleen over voeding. Het gaat ook over gewoontes, emoties, gedachten en hoe je ermee omgaat wanneer het even niet gaat zoals gepland. Bij FoodieFix kijk ik daarom naar het totaalplaatje. Als psychosociaal therapeut én diëtist help ik je niet alleen met wat je eet, maar ook met wat er in je hoofd en in je leven speelt. Juist die combinatie

Terug van vakantie? Tijd voor een gezonde kickstart met het 4 weken Power Plan. De zomervakantie was genieten, je hebt genoten, misschien wat losgelaten, je ritme verloren en ben wellicht wat kilo’s aangekomen… Herkenbaar? Met het 4 weken Power Plan krijg je weer grip en kun je blijvend gewicht verliezen. Zonder ingewikkeld dieet, maar mét lekker eten.  Met het Power Plan werk je in 4 weken toe naar meer energie, structuur en zelfvertrouwen, zonder ingewikkelde

Start nu met de 30 dagen challenge En zet de stap naar jouw leefgewicht! Wil jij graag aan de slag met jouw gezonde voornemens Heb je al van alles geprobeerd, maar is er niets dat werkt? Wil je een stok achter de deur, zodat je ook blijft doorzetten? Lekker blijven eten zonder honger te lijden? Wil jij 4 tot 8 kg kwijtraken in vier weken tijd? Een gezonde levensstijl aanleren en zo: afvallen én op

Feestelijke verleidingen: hoe weersta je ze? De feestdagen zijn alweer in aantocht; dé tijd van overvloedige maaltijden, zoete lekkernijen en gezellige borrels. Als diëtist met een eigen praktijk in Rosmalen begrijp ik maar al te goed hoe uitdagend het deze tijd van het jaar kan zijn om vast te houden aan gezonde eetgewoonten. Maar laten we eerlijk zijn, het is mogelijk om te genieten van de festiviteiten zonder je voornemens volledig overboord te gooien. In

Afvallen met hulp van een diëtist in Rosmalen Wil je afvallen zonder honger te hoeven lijden? De weg naar succes met een koolhydraatarme leefstijl start in Rosmalen. Heb je jezelf al vaak horen zeggen: “Morgen begin ik écht”? Maar blijft het vervolgens bij dat goede voornemen, dat nooit lang standhoudt? Hongergevoel kan hier een verklaarbare reden voor zijn. Als diëtist met een eigen praktijk in Rosmalen ben ik gespecialiseerd in overgewicht, obesitas en het persoonlijk